Tu en as marre de subir la maladie avec les douleurs, les troubles digestifs (ballonnements, constipation, diarrhée, douleurs abdominales…) et urinaires, les difficultés à concevoir, la fatigue chronique, la peur de la crise, les malaises, etc… ?

Tu souhaites prendre ta santé en main de manière naturelle, retrouver un équilibre global mais aussi venir à bout des maux qui polluent ton quotidien pour enfin vivre sereinement avec la maladie.

Bonne nouvelle : j’ai créé un programme pour toi. Un programme en ligne spécialement conçu pour les femmes atteintes d’endométriose qui veulent retrouver confort, équilibre, vitalité, sérénité et autonomie.

Améliorer sa qualité de vie & renouer avec son féminin

Il s’agit d’un programme en ligne pour réellement comprendre l’endométriose et les nombreuses causes sous-jacentes, mieux comprendre le fonctionnement de ton corps et du cycle féminin et acquérir les connaissances et outils précieux en naturopathie pour vivre sereinement avec la maladie et renverser le cours de la maladie.

A suivre de manière autonome à ton rythme avec des PDF téléchargeables à la fois riches, pédagogiques et accessibles pour prendre ta santé en main.

Grâce à au programme EN ÉQUILIBRE, tu vas constater une amélioration des symptômes liés à l’endométriose ainsi qu’un sentiment de mieux-être général. Tu vas gagner en énergie, te sentir plus apaisée et en confiance. Tu vas pouvoir agir grâce aux connaissances que tu vas acquérir et enfin voir des résultats !

Tu peux être plus forte que la maladie, tu as toutes les ressources en toi pour reprendre ta santé et ton bien-être en main !

Mon désir : que chaque femme puisse vivre une vie épanouissante, pleine de joie, être autonome et libre et cela passe avant tout par la santé !

Dès ton inscription, tu auras accès au programme en ligne pendant 6 mois pour le faire à ton rythme. Les PDF sont téléchargeables et tu pourras donc les conserver à vie.

Grâce au programme en ligne En équilibre:

tu vas pouvoir mieux comprendre la maladie et ses enjeux pour pouvoir mieux la prendre en charge.
Tu vas aussi apprendre à mieux connaitre ton corps et ton cycle.
Tu vas acquérir des connaissances solides sur les techniques naturopathiques qui vont te permettre d’améliorer ton terrain pour retrouver un équilibre de santé, soulager tes symptômes voir de les faire disparaitre, de mettre toutes les chances de ton côté pour concevoir…

Tu y trouveras des supports écrits (près de 300 pages au total), des ressources vidéos et audios avec notamment des pratiques de yoga et de sophrologie. L’idéal pour les personnes désirant travailler sur leur endométriose en toute autonomie en parallèle d’un suivi médical. Tu aura aussi la possibilité de me poser tes questions sur le programme pendant ces 6 mois par mail ou messagerie (WhatsApp ou Instagram).

L’idéal pour les personnes désirant travailler sur leur endométriose en toute autonomie en parallèle d’un suivi médical.

Mieux vivre au quotidien

Le programme En équilibre va te permettre d’accéder à un bien-être global. Durant toute sa durée et même bien après, tu vas :

apprendre à t’approprier les techniques naturelles essentielles à ton équilibre : alimentation anti-inflammatoire, micronutrition, gestion du stress et des émotions, sommeil, mouvement, gestion de crise, plantes et huiles essentielles…
savoir agir sur les différents facteurs en cause dans l’endométriose: équilibre hormonal, inflammation, immunité, microbiote intestinal, stress, circulation sanguine et lymphatique, énergie vitale…

apprendre à mieux connaître ton corps et le voir évoluer de mois en mois : diminution de tes douleurs, meilleur confort digestif, régularisation de ton cycle, gain d’énergie, meilleur sommeil…

mieux dans ton corps et dans ta tête, te sentir plus sereine, plus confiante, tu vas retrouver ton énergie…

Il est temps de faire de ta santé une priorité.

Modalités

Durée d’accès au programme: 6 mois

Contenu:

12 PDF téléchargeables, du contenu vidéo et audio
un support par e-mail ou messagerie directement avec moi (en semaine du lundi au vendredi)

Tarif: 222€

Contenu du programme en ligne

Tu trouveras, sur une plate-forme en ligne, 12 modules très détaillés avec des support PDF téléchargeables ainsi que du contenu internet pour approfondir les différents thèmes. Tu aura entre les mains toutes les clés de santé naturelle pour gérer efficacement l’endométriose et retrouver un équilibre global de santé.

OPTION

Si tu veux aller plus loin avec un suivi personnalisé, je propose des séances à la carte:

1ère consultation bilan naturo – durée 1h30 : 120€

Consultation de suivi – durée 45 minutes : 80€

Un programme d’hygiène vitale personnalisé avec tous mes conseils et explications sera envoyé par mail à la suite des rendez-vous.

Mon approche de la naturopathie

Je considère la naturopathie comme un art de vivre où l’hygiène de vie (alimentation, repos, activité physique…) sont au cœur de ma démarche. Néanmoins, je n’hésiterai pas à avoir recours aux plantes sous toutes leurs formes ou compléments alimentaires lorsque cela est nécessaire, certains organismes ayant besoin d’un coup de pouce en début de cure.

Il me tient à cœur de vous aider à être autonome et de vous apporter des solutions malgré une vie professionnelle et personnelle exigeante.

Mon rôle est de vous accompagner vers un état de bien-être et de santé optimal. Mais la clé du succès réside dans votre implication dans la mise en place de nouvelles habitudes de vie. Cela demande de la motivation et des ajustements au quotidien. Plusieurs séances ou un accompagnement holistique peuvent être utiles pour vous aider à rester motivé et ancrer ces changements en douceur.

Le plaisir, la joie et la motivation sont au cœur de ma pratique.

La naturopathie c’est notre Médecine Traditionnelle occidentale au même titre que la Médecine Traditionnelle Chinoise ou l’Ayurvéda en Inde et reconnue ainsi par l’Organisation Mondiale de la Santé.

La naturopathie vise à optimiser ou retrouver la santé par des méthodes exclusivement naturelles en rééquilibrant le fonctionnement de l’organisme. Elle prend en compte l’être humain dans sa globalité et son individualité.

Rencontrer un naturopathe permet de mieux connaître son corps et de prendre conscience de ce qui lui convient ou pas, dans ce que l’on mange, dans la façon dont nous dormons, dans la gestion de notre stress au quotidien, et plus généralement dans toutes les pratiques de notre vie courante.

La naturopathie donne les clés pour agir directement sur sa santé, simplement et naturellement.

Au cours de la première consultation, nous établissons ensemble un programme s’appuyant sur les diverses techniques à notre disposition:

1) L’alimentation :
nutrition, diététique, cures (saisonnières, de détoxination, de revitalisation), monodiètes, jeûnes, détection des carences et surcharges, etc.
2) L’exercice physique :
mettre en place une activité physique adaptée.
3) hygiène psycho-émotionnelle:
méditation, respiration, massage-bien-être relaxant, huiles essentielles, plantes, fleurs de Bach.

Ces 3 premières techniques majeures sont nécessaires et suffisantes à l’entretien de la santé. Les techniques suivantes viennent en complément et en soutien.

4) Techniques respiratoires : cohérence cardiaque, pranayama, bol d’air jacquier…
5) Techniques manuelles :
massage-bien-être, réflexologie.
6) Hydrologie :
usage de l’eau (chaude ou froide, en bains, en douches, en compresses, hammam et sauna, etc.)
7) Phytologie :
usage des plantes sous toutes leurs formes.
8) Aromatologie :
usage des huiles essentielles.
9) Techniques vibratoires : soleil, son, couleurs…
10) Magnétologie: utilisation du magnétisme, des aimants.

Toutes ces techniques ne sont pas utilisées au cours d’une seule et même séance! Ce sont autant d’outils que le naturopathe utilise de façon individualisée pour s’adapter à chacun, en fonction de son terrain, de son environnement, de ses besoins.
Et comme nous sommes tous différents, ce qui fonctionnera pour l’un ne conviendra pas nécessairement à l’autre.

La première consultation permet, grâce à un bilan (bilan morphologique, iridologie et anamnèse) de déterminer votre constitution, vos forces, vos faiblesses organiques, de rechercher les causes de déséquilibres, les sources de dévitalisation et d’établir un programme d’hygiène de vie personnalisé.

Il tient compte de votre terrain, de votre mode de vie, et du rythme auquel vous désirez intégrer les changements à votre vie: nutrition individualisée, cures saisonnières, activité physique, relaxation, gestion des stress, respirations, revitalisation…

Cette première consultation, d’une durée d’1h30 environ est un véritable moment d’échange. Je vous pose une série de questions concernant votre rythme de vie, la qualité de votre sommeil, la sphère digestive, les articulations, la circulation, le niveau de stress…

La naturopathie ne propose pas de recette miracle, mais les solutions individualisées d’hygiène de vie qui vous sont adaptées et que vous devrez mettre en place dans votre quotidien.

La naturopathie s’adresse à tous: enfants, adolescents, adultes, séniors.

★ En prévention pour optimiser sa santé et sa vitalité, pour améliorer son hygiène de vie, et prévenir les éventuels troubles liés à l’hérédité, l’âge, l’environnement.

★ Pour accompagner les maux du quotidien : digestion, sommeil, allergies, douleurs, stress, déprime, problèmes de peau, gynécologiques, articulations, circulation, etc…

★ Pour retrouver un poids santé.

★ Retrouver de l’énergie, optimiser les performances sportives et intellectuelles.

★ Le bien-être de la femme dans les différentes étapes de sa vie : accompagnement de la femme avant, pendant, et après la grossesse. Soutien de la fertilité, amélioration des troubles du cycle, ménopause.

★ Préparer au mieux l’arrivée de bébé: désir de grossesse, pré-conception, grossesse et accompagnement de l’enfant pour assurer sa vitalité et sa santé.

★ Pour prendre de l’âge en pleine possession de sa vitalité physique et mentale grâce à une hygiène de vie adaptée.

★ Mais aussi pour accompagner, en collaboration avec le médecin conventionnel, des pathologies chroniques : syndrome du colon irritable, maladie de Crohn, constipation, diabète, pathologies cardiovasculaires, endométriose, ovaires polykystiques, infections urinaires, arthrose, polyarthrite rhumatoïde, etc…

La consultation avec votre naturopathe est un échange, un dialogue, qui permet de trouver le bon compromis entre ce qui semble être le meilleur pour vous et ce qu’il vous semble possible de modifier dans votre quotidien, en fonction de votre mode de vie, de vos envies, et aussi de votre budget.

Nous déciderons ensemble d’un programme qui vous semblera simple, motivant ou challengeant, mais jamais infaisable! Les résultats obtenus seront toutefois à la hauteur des actions que vous aurez mises en place.

Tout dépend de vos besoins et de la façon dont votre corps réagit. Entre deux et six séances espacées d’un à deux mois sont utiles pour observer les résultats obtenus, ajuster le suivi et ancrer les nouvelles habitudes. Cela peut être moins si vous venez pour de la prévention, ou plus si nous sentons qu’un suivi à plus long terme vous serait bénéfique. Ce suivi a pour but de traiter vos problématiques en profondeur et de vous rendre autonome. Une fois qu’il aura été convenablement mis en place, vous n’aurez à revenir que ponctuellement, pour une problématique particulière ou pour une visite de contrôle.

Comment se déroule une séance en naturopathie

Ce bilan me permet d’évaluer votre vitalité, vos forces et faiblesses organiques. C’est aussi un moment d’échange privilégié pour mieux vous connaître.

L’objectif est de rechercher les causes de déséquilibre et de dévitalisation.

A l’issus de la consultation, je vous envoi un document reprenant tous mes conseils.

Ce programme, nous l’établissons ensemble. Il est important qu’il soit compris et accepté pour qu’il puisse être mis en place avec succès.

Mon accompagnement ÉCLOSION a été créé pour t’aider à ne plus subir l’endométriose et te créer une vie idéale. J’ai conçu pour toi un accompagnement UNIQUE qui allie naturopathie et coaching (de vie et énergétique) pour te permettre de reprendre ton pouvoir sur ta santé et sur toutes les autres sphères de ta vie et être pleinement épanouie. Car tout est lié ! Et c’est en agissant avec cette vision globale qu’on obtient les meilleurs résultats (même ceux qu’on n’attendait pas) !

La vie est trop courte…

Alors donnons-nous les moyens de ne rien regretter…

> Tu souffres d’endométriose et/ou adénomyose

> Tu te sens limitée ou contrainte par la maladie et ses symptômes (douleurs, fatigue chronique, troubles digestifs, infertilité…) et donc tu t’empêches de faire certaines choses qui pourtant te plaisent, tu te prives de sorties avec tes amis, tu ne te sens pas la force ou le courage de réaliser des projets qui te tiennent à coeur et qui te feraient vibrer…

> Tu te sens seule, incomprise, isolée et du coup tu te renfermes sur toi, tu n’oses plus dire quand ça ne va pas pour toi, tu vois moins te amis, t’as moins de relations sociales et ça peut même être un frein dans tes relations amoureuses…

> Tu as l’impression de voir ta vie défiler sans avoir l’impression d’en profiter, tu ressens une perte de sens dans ta vie perso et/ou pro… et cela te rend triste, tu manques de motivation, tu as peut-être la boule au ventre quand tu vas travailler ou tu y vas à reculons, tu es souvent de mauvaise humeur, tu ressens du stress qui va accentuer tes douleurs et impacter ta santé !

> Tu n’es pas pleinement épanouie parce que tu souffres et tu es fatiguée, ton travail ne te plait pas, que tu n’aimes pas ton environnement, tu es en conflit avec ton entourage, tu ne fais pas ce qui réellement te ferai vibrer…

> Tu ne te sens pas pleinement à ta place et tu n’oses pas exprimer tes besoins, tes envies, tes émotions et du coup tu ne te sens pas à l’aise dans tes relations, tu ne fréquente pas des personnes qui te tirent vers le haut, tu as la sensation de passer à côté de toutes les belles choses que tu pourrai vivre, toutes les belles expériences, rencontres que tu pourrais créer, tu ne te sens pas une femme accomplie… tout cela nuit aussi à ta bonne santé: tu fais ou acceptes des choses qui ne sont pas bonnes pour toi ou dont tu n’as pas envie, tu dépasses tes limites, ça te fait te sentir mal physiquement et/ou émotionnellement…

Tu en a ras le bol et tu as envie de croire que c’est possible d’aller mieux et de changer ta vie !

Je te comprends car je suis passée par là.

Aujourd’hui, j’ai une relation apaisée avec l’endométriose et je vis ma pus belle vie ! Mais ça n’a pas toujours été les cas…

Je souffre d’endométriose depuis l’âge de 14 ans. Les douleurs sont tellement extrêmes que je fais de malaises et j’ai la nausée. Quelle entrée dans la vie de Femme n’est-ce pas ! Pour les médecins, tout est normal… et ce n’est que 23 ans plus tard que je suis enfin diagnostiquée d’une endométriose profonde et d’adénomyose !

Après des études en finances, je travaille 17 ans en contrôle de gestion dans de grands groupes Français. Une première partie de vie très conventionnelle…

Je suis plutôt timide et réservée, je manque de confiance en moi, je m’adapte aux autres, je ne fais pas de vagues, je n’ose pas toujours dire ce que je pense ou ce que je veux au fond de moi… En vrai, je m’ennuie. Je m’ennuie dans mon travail, je m’ennuie dans mes relations, mes relations amoureuses sont catastrophiques. Globalement, je m’ennuie dans ma vie…

Vers 35 ans, je commence à me poser des questions sur ce que je veux pour la suite de ma vie. Et là c’est le déclic: je suis en train de passer à côté de ma vie. J’ai l’impression de ne pas en profiter pleinement !

Je décide alors de me former à la naturopathie, une passion que j’ai envie de transformer en un métier épanouissant et qui a du sens.

Là je commence un travail profond sur moi : je me fais diagnostiquer de l’endométriose que je décide de prendre en charge de façon naturelle, je me fais aider en thérapie et coaching, j’explore le chamanisme et les plantes sacrées (je pars vivre une expérience profonde au Pérou et je me forme aux soins et voyages au tambour), l’énergétique, la spiritualité, le développement personnel… J’ai l’impression de me redécouvrir, je me mets au centre de ma vie, je connecte avec ma puissance, j’ose aller vers ce qui me fait vibrer, je prend ma place et je kiffe !

En 2020, je suis certifiée en naturopathie (ISUPNAT – Paris) et c’est une évidence que je dois accompagner les femmes atteintes d’endométriose. J’appronfondi mes connaissances pour devenir une experte sur le sujet ! Je me forme au coaching et au breathwork-rebirting.

2021: je quitte mon CDI, Paris et je pars vivre dans le Sud du Portugal. J’y développe mes activités 100% en ligne.

Aujourd’hui, je me sens plus puissante et épanouie que jamais. Je me construit une vie idéale, dans un environnement qui me convient avec une qualité de vie optimale, j’ai renoué avec ma féminité, je me sens à ma place et pleinement MOI… Tout cela contribue à mon bonheur mais aussi à ma pleine santé et à une relation apaisée avec l’endométriose: je respecte mon rythme, j’ai mon de stress, moins de douleurs (parfois pas du tout), plus d’énergie, je n’ai plus peur de la crise… J’ai confiance en mes choix pour ma santé et pour moi !

Et aujourd’hui, j’ai la joie d’accompagner des femmes merveilleuses et courageuses sur ce chemin de santé et d’épanouissement !

> Ne plus subir la maladie, être soulagée, naturellement, des symptômes qui te pourrissent la vie et retrouver de l’énergie pour pouvoir faire ces activités qui te passionnent et pour lesquelles tu avais peut-être l’habitude de te priver, oser faire ce voyage qui t’as toujours fait vibrer, profiter de tes proches et des sorties…

> Être plus apaisée, sereine et gagner en confiance en toi… Ça te permettrai par exemple d’avoir des relations amoureuses ou une vie sexuelle plus saines, d’oser quitter ce job qui te stress, réaliser ce que tu as envie et oser dir non à ce qui ne te convient pas…

> Réguler tes émotions pour qu’elles ne t’envahissent pas et ne soient plus un obstacle pour toi, pour que tes relations à toi et aux autres soient plus douces, pour que tu n’ai plus de comportements compensatoires qui peuvent être néfastes pour ta santé (alimentation émotionnelle, addictions…)

> Retrouver de la joie et de la motivation pour réaliser tes projets de coeur, tes rêves et te créer une vie idéale et sur-mesure

> Te sentir tout simplement plus épanouie dans tous les domaines de ta vie

Je t’encourage à ne pas rester seule ;

je t’encourage à te donner toutes les chances de vivre ta meilleure vie.

Je suis là pour t’accompagner afin que tu amorces ton virage

avec confiance, fluidité et sérénité.

Elles témoignent :

Ensemble vers ton épanouissement

Tu es capable d’aller aussi loin que tu le souhaites !

L’endométriose n’est pas une fatalité ! Il est possible de vivre sereinement, sans douleurs, de concevoir un bébé… grâce à une prise en charge naturelle, holistique et individualisée.

ET il est aussi possible de vivre une vie idéale, pleinement alignée avec qui on est et ce que l’on désire.

La naturopathie et ses 10 techniques naturelles* est un pilier fondamental pour un retour à un mieux-être et à la santé.

Mon cas personnel, l’exemple de nombreuses femmes et les témoignages de médecins que j’ai croisé au cours de mon parcours démontrent que le chemin de l’épanouissement personnel couplé parfois avec un changement d’environnement (professionnel, géographique, relationnel…) sont LA clé pour faire reculer la maladie voir être en rémission.

Mon souhait le plus profond : que chaque puissent kiffer sa vie, être pleinement épanouie et en pleine santé. J’en ai fait ma mission, pour moi, pour toi !

Les valeurs principales qui me guident sont la liberté, la joie et la bienveillance.

Ce qui m’anime : que tu kiffes ta vie à 100% pour ne pas avoir de regrets !

Contenu de l’accompagnement :

ECLOSION est un accompagnement individualisé et sur-mesure mêlant naturopathie et coaching (Coach From The Heart et Coaching énergétique Succès Infini). Ces outils combinés permettent une transformation globale et profonde pour gagner en santé et en épanouissement personnel. Travailler sur son hygiène de vie et sur ses choix de vie.

Il contient (possibilité d’adapter les séances en fonction de vos envies, besoins) :

4 séances de naturopathie

4 sessions de coaching

Accès au programme en ligne EN ÉQUILIBRE

Mon soutien entre les séances

1 bilan en naturopathie d’1h30 puis 3 séances de suivi de 45 minutes où l’on va poser les bases d’une bonne hygiène de vie adaptée à ta situation et aller en profondeur sur tes besoins pour faire reculer l’endométriose et soulager tes symptômes. On parlera alimentation, gestion du stress, les causes psycho-émotionnelles, environnement, des conseils pratiques à mettre en place au quotidien, des conseils en phytothérapie et aromathérapie et micro-nutrition (compléments alimentaires), comment éviter et soulager les crises, optimiser sa fertilité…

Ici pas de conseils ! Je te pose des questions, te propose des exercices, des visualisations pour que tu trouves tes propres réponses et ce qui est juste pour toi. En fonction de ce que tu apportes en séance, on abordera tes croyances et blocages par rapport à l’endométriose, comment transformer ton état d’esprit et poser des limites saines, comment gagner en confiance, oser t’exprimer et prendre ta place, quels changements tu souhaites voir dans ta vie, et comment tu peux te mettre en chemin pour les réaliser tes objectifs et tes rêves… pour te sentir plus alignée, pleinement épanouie et kiffer la vie.

L’accès pendant toute la durée de l’accompagnement au programme en ligne EN Équilibre, une véritable mine d’informations pour prendre en charge l’endométriose par des techniques 100% naturelles: 12 modules de PDF téléchargeables et des ressources vidéos et autres.

On reste en contact via mail, WhatsApp ou messagerie Instagram entre les séances pour des questions, lever un doute, pour un coup de boost ou pour célébrer !

Modalités

Durée: 4 mois

Contenu: 4 séances de naturopathie et 4 séances de coaching

En bonus: l’accès au programme en ligne En Équilibre

Tarif: 990€

(possibilité de payer en plusieurs fois sans frais)

Tu as envie d’en savoir plus avant de te lancer ? Je te propose un appel découverte, gratuit et sans engagement, pour échanger autour de ton projet et voir comment nous pouvons faire route ensemble. Ça sera peut-être le premier pas de ta transformation !

Contenu du programme en ligne :

Tu trouvera, sur une plate-forme en ligne, 12 modules très détaillés avec des support PDF téléchargeables ainsi que du contenu internet pour approfondir les différents thèmes. Tu aura entre les mains toutes les clé de santé naturelle pour gérer efficacement l’endométriose et retrouver un équilibre global de santé.

Breathwork - Rebirthing

Le breathwork, est une pratique de respiration consciente et connectée qui agit sur le corps physique et énergétique, l’esprit et l’âme.

Notre souffle est ce lien invisible qui nous unis à la VIE.

En plongeant au coeur de notre souffle, on va pouvoir contacter ces parts de nous inconscientes, libérer ces blocages qui les empêchent de s’exprimer… pour enfin ETRE.

Respirer, c’est à la fois si simple et tellement puissant !

Je peux dire aujourd’hui que le breathwork a transformé ma vie. Êtes-vous prêt.e à changer la vôtre ?

Respirer, c’est la première choses que nous faisons en venant au monde et ça sera la dernière chose que l’on fera quand on rendra notre dernier souffle.

Nous respirons bien plus que de l’air. Nous respirons cette énergie (prana) qui permet la vie. La qualité de notre respiration joue un rôle essentiel dans le fonctionnement de nos cellules, de notre système nerveux, de notre système immunitaire, elle permet le bon fonctionnement de nos organes et de nos fonctions vitales.

Notre respiration a un impact directe sur la gestion de notre stress, de nos émotions, de notre niveau d’énergie, notre sommeil, notre digestion et bien plus encore !

Pratiquer le Breathwork, c’est prendre soin et réparer notre mécanisme de respiration pour retrouver une meilleure qualité de vie.

Tous les chocs, traumas (qu’ils soient petits ou grands), les tensions et les émotions que nous vivons ont un impact sur notre corps et sur notre Être tout entier.

Très souvent et pour pleins de raisons, nous ne nous autorisons pas à exprimer nos émotions, à les vivre pleinement pour les laisser circuler librement et qu’elles n’aient pas ou moins d’emprise sur nous. Ces tensions restent alors comme cristalisées dans nos corps énergétiques et physique. Cela se traduit par des blocages, des comportements ou croyances limitantes, des énergies stagnantes ou des poids que nous portons malgré nous.

Pratiquer la respiration consciente et connectée permet d’augmenter le niveau d’énergie dans notre corps et de faire ainsi circuler ces énergies, de délier ces blocages et de s’en libérer.

Bénéfices attendus :

Respiration plus ample et profonde, réduction du niveau de stress, meilleur fonctionnement du système digestif, meilleure immunité, meilleur sommeil, gain d’énergie.

Apaisement du mental et des pensés, plus grande clarté d’esprit, libération émotionnelle puissante, réduction des tensions et guérison des traumas.

Etat de conscience élargie, connexion à « quelque chose de plus grand », compréhensions, messages, visions, connexion à notre intuition, à notre coeur et à notre Âme.

Chaque séance de Breathwork dure environ 2 heures.

Une session comprend :

Un temps de présentation du Breathwork et d’explications
Une présentation de tout ce qu’il peut se passer dans une séance
Un moment de démonstration de la technique de respiration
Une courte activité d’ancrage avant de commencer
50 minutes à 1 heure de respiration consciente et connectée (que je guide) avec ou sans musique
20 minutes de relaxation
Un temps d’échange et de partage autour de votre expérience (si vous le désirez)

Merci de prendre le temps de bien lire les contres-indications ci-dessous avant de réserver votre séance.

Le breathwork entraîne des changements physiologiques spécifiques dans le corps, notamment au niveau du système nerveux, du rythme cardiaque et des échanges gazeux liés à la respiration. Il peut également entraîner une libération physique et émotionnelle très intense. Par mesure de précaution, les états suivants constituent des contre-indications :

Hypertension artérielle & maladies cardiovasculaires (antécédents de crise cardiaque, accident vasculaire cérébral),
Diagnostic d’un anévrisme dans le cerveau ou l’abdomen,
Glaucome & décolement de la rétine,
Maladies rénales,
Affections thyroïdiennes non contrôlées,
Diabète,
Asthme sévère (pour l’asthme moyen à léger merci de me contacter),
Épilepsie, historique de crises d’épilepsies et spasmophilie,
Diagnostic de trouble bipolaire, de schizophrénie ou d’une affection psychiatrique (actuelle ou antérieure),
Grossesse,
Syndrome Post Traumatic ou trauma grave et récent,

Dans certains cas, nous pouvons discuter ensemble d’une séance en individuel. Le breathwork peut en effet être bénéfique pour certaines personnes souffrant d’une de ces contre indications mais à condition d’être sous surveillance accrue et dans un contexte sécurisé.

J’ai découvert le Breathwork il y a maintenant 4 ans au moment où j’entreprenais un virage à 180° dans ma vie personnelle et professionnelle.

Cette première expérience fut une vraie révélation. Depuis je n’ai eu de cesse d’aller explorer au plus profond de moi, explorer mon plein potentiel, libérer ce qui me limite et guérir mes blessures conscientes et inconscientes à travers diverses pratiques (énergétiques, chamaniques…)

Lorsque je pratique le breathwork, je suis toujours transportée et fascinée par ce qui se passe en moi.

Au printemps / été 2021, j’ai eu la joie de me former au Breathwork rebirthing auprès de lucille Fauque (Alive Breathwork) et je suis heureuse de partager désormais avec vous cette merveilleuse pratique qui à bouleversée ma vie et à contribué à être qui je suis aujourd’hui.

Aujourd’hui, j’ai quitté mon CDI dans la finance pour me reconvertir et devenir mon propre patron. Après 1 an en cabinet de naturopathe, je suis devenu digital nomad pour pouvoir voyager et trouver le lieu de vie dont je rêve depuis si longtemps…

Le breathwork a été pour moi un catalyseur de cette transformation dans tous les aspects de ma vie.

Tarifs

Séance de groupe en ligne

Prévoir 2h – via Zoom
Avec ou sans thématique
En groupe mais chacun.e chez soi

25€

Séance individuelle en ligne

Prévoir 2h – via Zoom
Travail sur la thématique / problématique de votre choix
Intimité et attention particulière

120€

500€ le forfait de 5 séances

900€ le forfait de 10 séances

Comment préparer la séance ?

Prévoir deux bonnes heures rien que pour vous
Installez vous confortablement, dans un endroit où vous serez à l’aise et tranquille pour votre session
Installez votre ordinateur/téléphone/webcam de manière à ce que je puisse vous voir pendant la séance (votre caméra doit rester allumée)
Préparer un tapis de sol ou de yoga. Si vous n’en avez pas vous pouvez pratiquer sur votre canapé ou votre lit (le Breathwork se pratique allongé.e)
Prévoyez un ou deux coussins, des couvertures, des mouchoirs et un masque ou une écharpe pour vous couvrir les yeux
Allez aux toilettes avant la séance et portez des vêtements confortables
Préparez un petit verre d’eau pour la fin du Breathwork
De préférence : Évitez de manger juste avant la séance mais ne venez pas le ventre vide

Témoignages :

Suivez-moi sur les réseaux sociaux:

Les informations et renseignements diffusés sur ce site ne peuvent en aucune manière constituer une incitation à quitter la médecine conventionnelle, ni une recommandation particulière d’un traitement spécifique (préventif ou curatif), ni même un diagnostic ou une prescription. Il s’agit d’un conseil en hygiène vitale sur la base d’un bilan de vitalité. La feuille de conseil donnée après ce bilan n’est pas une ordonnance. Ces conseils ne se substituent donc pas au traitement prescrit par un Docteur en Médecine. Les produits conseillés sont des compléments alimentaires, et non pas des médicaments. Ils ne peuvent donc en aucun cas les remplacer, ou même être remboursés par la Sécurité Sociale.

N° SIRET : 84779517600019 Code APE: 8690F

Prestations

Naturopathie

Programme en ligne

En Equilibre

pour une vie sereine avec l'endométriose

EN ÉQUILIBRE

Un programme en autonomie

Elles témoignent

Modalités

Contenu du programme en ligne

F.A.Q Naturopathie

Etape 1

Bilan

Etape 2

Programme d'hygiène vitale personnalisé

Naturopathie & coaching de vie

Éclosion

Ma devise :

Aujourd'hui :

Éclosion

Je te comprends car je suis passée par là.

Je te raconte...

Alors je sais que tu aimerai :

Ma vision:

4 séances de naturopathie

4 sessions de coaching

Accès au programme en ligne EN ÉQUILIBRE

Mon soutien entre les séances

(possibilité de payer en plusieurs fois sans frais)

Breathwork

Séance de groupe en ligne

25€

Séance individuelle en ligne

120€

Comment préparer la séance ?