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Qui suis-je

Je m’appelle Monica Vaz, Coach-Mentor, naturopathe et facilitatrice en breathwork.

Dans ma première partie de vie, j’étais cadre dans la finance en entreprise.
Une belle carrière, une situation confortable… mais un quotidien déconnecté de mes valeurs et de ma joie.

En 2021, après plusieurs formations, j’ai fait un choix radical : quitter mon confortable CDI et mon appartement parisien pour partir vivre dans le Sud du Portugal, créer ma propre activité et une vie alignée sur ce qui me fait vraiment vibrer : la liberté, la nature, le sens.


Touchée par l’endométriose, j’ai longtemps cherché à comprendre mon corps et à apaiser mes douleurs.
La naturopathie, le coaching et le développement personnel ont transformé ma santé… mais aussi ma vision de la vie.

Pendant plus de 5 ans, j’ai accompagné des femmes atteintes d’endométriose à mieux vivre avec la maladie grâce à mon expertise en santé naturelle.

En parallèle, de plus en plus de thérapeutes, coachs et professionnelles du bien-être sont venues à moi, dans leur quête d’alignement, de clarté et d’expansion dans leur vie personnelle et leur activité.
C’est ainsi qu’est née mon évolution naturelle vers le coaching et le mentorat.

 

Aujourd’hui

J’aide les femmes ambitieuses, prêtes à s’engager pour enfin quitter leur poste de salarié – cadre / manager – et à créer une activité qui leur ressemble vraiment, à se reconnecter à leur puissance et à bâtir une vie à la hauteur de leurs aspirations.

Mon approche relie le coaching stratégique, la reconnexion au coeur et la transformation énergétique  — pour entreprendre avec clarté, confiance et sérénité.

 

Ma conviction

Je crois qu’il est possible de réussir autrement.
De se construire une vie libre, joyeuse et pleine de sens.
Et qu’une femme qui s’autorise à incarner pleinement qui elle est… inspire le monde autour d’elle.

Certificats & formations

Formations en coaching :

  • 2023 – Certificat en coaching énergétique Succès Infini(Mélissa Mayer)
  • 2022 – Certification de formation en coaching (Anne-Claire Meret – Level Up Niveau 2)
  • 2021 – Certification de formation en coaching (Anne-Claire Meret – Coach From The Heart® Niveau 1)

 

Formation de thérapeute certifiée :
  • 2020 – Praticienne en naturopathie (ISUPNAT Paris – 1200 heures en présentiel)
 
Autres formations en santé naturelle et formations continues: 
  • 2024 – Formation démarches fonctionnelles et micronutrition, Module Hormono Pratik – DFM Formations 
  • 2023 – Endo’Expert, naturopathie appliquée à l’endométriose (Stéphanie Mezerai)
  • 2022 – Formation en sympothermie moderne, méthode Sensiplan
  • 2022 – Formation en phytothérapie: accompagnement de la femme de l’adolescence à la ménopause (Althéa Provence)
  • 2020 – EndoCoaching, naturopathie appliquée à l’endométriose (Cris Martin-Passalacqua)

 

Formations en pratiques somatiques: 
  • 2021 – Breathwork rebirthing (méthode Alive Breathwork – Lucile Fauque)
  • 2020 – Massage Chi Nei Tsang (Jadee Massage, Paris)
  •  2019 – Massage bien-être (The Miki School)
  •  2019 – Massage Lemniscate et polarités (Rénato Pappalardo – The Miki School)

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Les informations et renseignements diffusés sur ce site ne peuvent en aucune manière constituer une incitation à quitter la médecine conventionnelle, ni une recommandation particulière d’un traitement spécifique (préventif ou curatif), ni même un diagnostic ou une prescription. Il s’agit d’un conseil en hygiène vitale sur la base d’un bilan de vitalité. La feuille de conseil donnée après ce bilan n’est pas une ordonnance. Ces conseils ne se substituent donc pas au traitement prescrit par un Docteur en Médecine. Les produits conseillés sont des compléments alimentaires, et non pas des médicaments. Ils ne peuvent donc en aucun cas les remplacer, ou même être remboursés par la Sécurité Sociale.

N° SIRET : 84779517600019    Code APE: 8690F